Tanaman Okra (Abelmoschus Esculentus) belum banyak dikenal di negara kita, walau demikian belakangan ini nama Okra ini mulai banyak dikenal, terutama di Jakarta yang sudah gencar mengedar berita bila tanaman Okra begitu baik untuk pasien diabetes karena demikian ampuh turunkan kandungan gula darah. Okra atau Abelmoschus esculentus (terkadang disebutkan sebagai “jari-jari wanita”, “bamia” atau “bhindi”)Manfaat tanaman Okra untuk kesehatan yakni adalah makanan yang dapat mengontrol diabetes tipe 2. Okra kaya kalium, memiliki banyak vitamin dan mineral dan hampir bebas kalori.
Beberapa penelitian telah tunjukkan bila okra dapat membantu mengobati diabetes.
Dalam satu studi pada tanaman Okra dan pada hewan diterbitkan dalam satu Journal of Pharmacy & BioAllied, ini dikerjakan oleh sebagian peneliti dari India dengan menggunakan tikus yang sudah diinduksi dengan diabetes. Studi ini dapatkan bila biji dan kulit dari okra memiliki ciri-ciri anti-diabetes yang menyebabkan tikus tetaplah stabil tingkat-glukosa darah yang mengakibatkan perhatian paling utama dalam semua hewan dengan tanda-tanda diabetes, termasuk manusia.
Dalam penelitian ini polong okra direndam di air dan diberikan dalam satu grup tikus, sedang grup kontrol terima jalan keluar dari Na-karboksimetilselulosa (CMC – gum selulosa ; turunan selulosa sering digunakan sebagai ingint4l). Hasil penelitian perlihatkan bila okra membantu kurangi penyerapan glukosa dan turunkan kandungan gula darah pada tikus.
Demikian juga, satu studi yang dikerjakan oleh tim peneliti dari Vishwabharthi Sekolah Tinggi Pengetahuan Farmasi dan diterbitkan dalam International Journal of Research in Farmasi dan Kimia temukan bila ekstrak okra memiliki efek anti-diabetes pada kelinci. Selama rentang waktu sepuluh hari, tingkat okra bertahap dikurangi kandungan glukosa darah pada group uji coba kelinci, sepadan dengan pengurangan yang karena oleh obat diabetes popular, metformin.
Langkah Buat Air Okra untuk Mengobati Diabetes
Tanaman Okra sembuhkan Diabetes dalam satu Kajian Ilmiah dan Terapinya
Beberapa orang mengklaim bila air rendaman okra, yang dikonsumsi keseharian, dapat membantu menghindar penyakit diabetes dan memulihkan kesehatan pada pasien yang diet untuk melindungi kandungan gula darah mereka normal. Itu disini langkah untuk mempersiapkan :
Tanaman Okra sembuhkan Diabetes dalam satu Kajian Ilmiah dan Terapinya
Langkah memproses Okra untuk mengobati diabetes seperti berikut :
1. Tentukan atau belilah Okra yang agak muda.
2. Siapkan 1 buah Okra (apabila begitu kecil bisa gunakan 2 Okra). Okranya dirajang halus atau dipotong-potong seperti gambar di atas.
3. Rendam dengan satu gelas air nimum, ditutup dan dilewatkan satu malam.
4. Minumlah waktu pagi hari sebelumnya sarapan atau dalam keadaan perut kosong.
5. Lalukan sehari-hari selama 2 – 3 bln..
Catatan :
Air rendaman Okra akan jadi lendir (putih telur), gunakan saringan kasar untuk menyaring air rendamannya. Ampasnya bisa Anda rendam kembali dengan satu gelas air minum dan rendamannya bisa Anda minum sore harinya. Air rendaman (lendir Okra) tidak berbau dan tidak ada rasa apapun.
Rasa Okra seperti mentimun tetapi agak sepet dan dapat dikonsumsi apabila anda menyukainya sebagai lalap.
Periksalah kandungan gula Anda setiap pagi selama Anda minum air Okra ini untuk tahu apakah membawa manfaat untuk Anda atau tidak.
demikian info ini semoga bermanfaat dan berguna untuk kita semua dan jangan sampai lupa di berbagi keteman teman yang lain
Beberapa penelitian telah tunjukkan bila okra dapat membantu mengobati diabetes.
Dalam satu studi pada tanaman Okra dan pada hewan diterbitkan dalam satu Journal of Pharmacy & BioAllied, ini dikerjakan oleh sebagian peneliti dari India dengan menggunakan tikus yang sudah diinduksi dengan diabetes. Studi ini dapatkan bila biji dan kulit dari okra memiliki ciri-ciri anti-diabetes yang menyebabkan tikus tetaplah stabil tingkat-glukosa darah yang mengakibatkan perhatian paling utama dalam semua hewan dengan tanda-tanda diabetes, termasuk manusia.
Dalam penelitian ini polong okra direndam di air dan diberikan dalam satu grup tikus, sedang grup kontrol terima jalan keluar dari Na-karboksimetilselulosa (CMC – gum selulosa ; turunan selulosa sering digunakan sebagai ingint4l). Hasil penelitian perlihatkan bila okra membantu kurangi penyerapan glukosa dan turunkan kandungan gula darah pada tikus.
Demikian juga, satu studi yang dikerjakan oleh tim peneliti dari Vishwabharthi Sekolah Tinggi Pengetahuan Farmasi dan diterbitkan dalam International Journal of Research in Farmasi dan Kimia temukan bila ekstrak okra memiliki efek anti-diabetes pada kelinci. Selama rentang waktu sepuluh hari, tingkat okra bertahap dikurangi kandungan glukosa darah pada group uji coba kelinci, sepadan dengan pengurangan yang karena oleh obat diabetes popular, metformin.
Langkah Buat Air Okra untuk Mengobati Diabetes
Tanaman Okra sembuhkan Diabetes dalam satu Kajian Ilmiah dan Terapinya
Beberapa orang mengklaim bila air rendaman okra, yang dikonsumsi keseharian, dapat membantu menghindar penyakit diabetes dan memulihkan kesehatan pada pasien yang diet untuk melindungi kandungan gula darah mereka normal. Itu disini langkah untuk mempersiapkan :
Tanaman Okra sembuhkan Diabetes dalam satu Kajian Ilmiah dan Terapinya
Langkah memproses Okra untuk mengobati diabetes seperti berikut :
1. Tentukan atau belilah Okra yang agak muda.
2. Siapkan 1 buah Okra (apabila begitu kecil bisa gunakan 2 Okra). Okranya dirajang halus atau dipotong-potong seperti gambar di atas.
3. Rendam dengan satu gelas air nimum, ditutup dan dilewatkan satu malam.
4. Minumlah waktu pagi hari sebelumnya sarapan atau dalam keadaan perut kosong.
5. Lalukan sehari-hari selama 2 – 3 bln..
Catatan :
Air rendaman Okra akan jadi lendir (putih telur), gunakan saringan kasar untuk menyaring air rendamannya. Ampasnya bisa Anda rendam kembali dengan satu gelas air minum dan rendamannya bisa Anda minum sore harinya. Air rendaman (lendir Okra) tidak berbau dan tidak ada rasa apapun.
Rasa Okra seperti mentimun tetapi agak sepet dan dapat dikonsumsi apabila anda menyukainya sebagai lalap.
Periksalah kandungan gula Anda setiap pagi selama Anda minum air Okra ini untuk tahu apakah membawa manfaat untuk Anda atau tidak.
demikian info ini semoga bermanfaat dan berguna untuk kita semua dan jangan sampai lupa di berbagi keteman teman yang lain
