 |
| Resep Jus Detox Murah, Bersihkan Usus Besar |
Jika Anda sering merasakan perut yang kembung, begah, sulit buang air besar atau malah diare, sakit kepala, masalah kesehatan kulit serta terasa cepat capek, mungkin ini pertanda tubuh Anda terutama saluran pencernaan yakni usus besar Anda membutuhkan detox atau pembersihan dari limbah serta racun yang mengendap.
Pembersihan usus besar jadi utama karena mengingat pola hidup terutama pola makan manusia modern saat ini jauh dari sehat serta alami. Bagaimana tidak, karena terbatasnya saat serta argumen praktis orang lebih suka makan makanan cepat saji, minuman paket yang berlimpah gula serta pewarna, memasak bahan makanan yang diolah seperti sosis, daging asap, nugget, dan lain-lain. Belum lagi kurang olahraga, stres serta pemakaian obat-obatan kimiawi. Di luaran sana beragam metoda detox di tawarkan, namun pasti kita ingin yang alami, sehat, minim resikonya, murah serta mudah diperoleh. Untuk Anda kami berbagi resep jus detox pembersihan colon atau usus besar yang dapat di buat dirumah dengan mudah dan murah.
Resep Jus Detox Murah Meriah Untuk Bersihkan Usus BesarCatatan : Yakinkan Anda cukup minum air putih selama melakukan detox.
RESEP 1# Air Kelapa serta Bayam
1 cangkir air kelapa
1 cangkir bayam
1/2 cangkir ketumbar
2 batang seledri
2 buah pir yang dicincang
Jus semuanya bahan diatas sampai halus serta tercampur rata.
Catatan : Air kelapa mencegah serangan jantung serta mempunyai karakter anti penuaan dini. Air kelapa juga membantu system pencernaan serta mempunyai kandungan berguna yang lain seperti magnesium serta fosfor. Hal semacam ini membantu mencuci racun dari tubuh secara efektif. Resep ini tidak membutuhkan banyak waktu untuk menyiapkannya. Ini begitu ideal untuk waktu sarapan atau sebagai minuman pagi karena resep ini dengan cara efisien akan meningkatkan tingkat daya Anda.
RESEP 2# Ubi Jalar, Jeruk, serta Nanas
2 cangkir jus jeruk
2-3cm jahe
1 cangkir nanas, iris
1 buah ubi jalar
1/2 buah lemon, peras, ambillah airnya
sebagian daun mint untuk rasa yang menyenangkan
Letakkan semuanya bahan diatas kedalam jus. Jus beberapa bahan ini hingga halus. Tuangkan kedalam gelas serta menghias dengan daun mint.
Resep jus ini secara efisien akan menyingkirkan semuanya racun yg tidak dikehendaki dari system pencernaan serta berguna untuk menurunkan berat badan. Jahe dalam resep ini akan membantu mengurangi rasa kembung serta akan merangsang manfaat usus. Resep ini dapat kaya vitamin C serta dapat juga membantu pnederita asma. Sebagian orang mungkin merasa resep jus ini sangat pahit, bila itu yaitu kasus Anda, Anda bisa memberikan daun mint semakin banyak untuk meningkatkan rasanya. Jus ini dapat juga diminum sepanjang hari, dapat juga membantu mereka yang dehidrasi, meningkatkan system kekebalan tubuh serta menyembuhkan batuk kronis.
RESEP 3# Apel serta Jeruk Jus jeruk
2 buah apel merah, iris
1 cangkir juice delima
1 cangkir nanas, iris
1 cangkir ketumbar fresh (ketumbar)
2 cangkir cranberry
Letakkan apel, nanas, jus jeruk serta daun ketumbar kedalam food processor atau jus. Jus hingga ketumbar itu hancur serta beberapa bahan yang lain tercampur dengan baik. Berikan sisa bahan yang lain, jus hingga halus serta rata. Tuangkan kedalam gelas.
Resep Juice Apel serta jeruk ini tidak hanya berguna untuk bersihkan usus besar namun juga sebgai sumber tinggi vitamin C serta kalsium. Ini akan membantu meringankan keluhan sinus serta pilek. Ketumbar juga memberi manfaat kesehatan yang lebih, jangan tergoda untuk menyingkirkan ketumbar dari resep ini. Resep ini begitu sederhana serta mudah untuk di buat. Resep ini akan membantu mengatasi insomnia, kekhawatiran, nyeri serta akan mengatur kandungan gula darah.
Sumber : http :// www. healthtipsever. com
